Как выглядеть стильно, когда ничего не хочется
У каждой из нас бывают периоды, когда мода и стиль отходят на второй план. И я замечаю сейчас такое у многих, у себя в том числе. Вроде бы всё есть — одежда в шкафу, время, чтобы собраться, но совсем нет ни сил, ни энергии одеваться как-то особенно. Хочется просто комфорта, тепла и уюта. Война и связанный с ней постоянный стресс, усталость, выгорание, упадок сил, хроническое недосыпание прямо влияют на наши желания и потребности. И тогда меньше всего хочется думать об одежде и подбирать образы. Лучшее, что вы можете сделать в такие моменты — позаботиться о себе. А выглядеть стильно можно и с минимальными усилиями, без жертв и без перегрузки.
1. Начните с удобства
Суть стиля в том, чтобы чувствовать себя именно так, как хочется в данный момент. Поэтому если внутри нет ресурса, одежда должна поддерживать, а не создавать дополнительные сложности.
Наденьте то, что приятно к телу: мягкий свитер, любимые джинсы, уютный шарф. Почувствуйте комфорт. Удобство может стать отправной точкой возвращения к себе и, со временем, к желанию проявляться. Каждая из нас уже достаточно хороша по умолчанию, даже без сложных сочетаний и стильных решений.
2. Оставьте только простые решения
В периоды стресса и усталости особенно помогают так называемые автоматические образы — те, которые мы уже носили сто раз и они всегда работают. Подумайте, что вы надеваете, когда хочется не думать, а просто выйти и чувствовать себя нормально? Например, знакомые и любимые многими сочетания: джемпер с брюками, платье с кардиганом, рубашка с джинсами. Попробуйте уменьшить выбор и, тем самым, сохранить силы, которых и так немного.
В такие моменты нет необходимости выглядеть интересно или модно. Позвольте себе выглядеть просто. Не требуйте от себя лишнего, особенно когда ресурса мало. Стиль в период выгорания можно поддерживать как раз с помощью простоты и комфорта. И нейтральный образ в этом случае — самый лучший выбор.
3. Добавьте один акцент
Иногда даже в самых простых образах хочется за что-то зацепиться. Если совсем нет настроения, можно добавить один элемент, который принесёт радость: яркие носки, красивое кольцо, любимую сумку. Такие акценты не требуют усилий, но могут подарить ощущение легкой внутренней собранности, добавить индивидуальности. И вот перед нами уже не полная апатия, а маленькая жизнеутверждающая деталь.
4. Не ругайте себя за периоды спада
Нет смысла винить себя за то, что хочется только комфорта, а красота отошла на второй или третий план. Быть стильной — это не обязанность, особенно когда внутри хочется просто выжить. У всех бывают периоды, когда энергия на нуле. И это не делает нас менее ценными, красивыми или интересными. Стиль не означает идеальные образы и постоянное совершенство.
Позвольте себе побыть в паузе. Дайте телу и уму восстановиться. Будьте к себе мягкой, и желание красиво одеваться постепенно вернётся.
5. Поддержите себя
Что помогает вам почувствовать себя живой, когда ничего не хочется? Может быть, это чашка любимого чая, крем с любимым ароматом, массаж лица или что-то другое. Возможно, это совсем простые шаги — расчесаться, навести порядок на столе, включить приятную музыку. У каждой из нас есть свои ритуалы поддержки. Подумайте, что в вашем случае это может быть, и сделайте маленькое усилие, чтобы себя поддержать.
И в заключение я вот что хочу сказать. Иногда за тем, что ничего не хочется, стоит усталость и внешнее давление: мода, идеальные образы в Pinterest, чужие ожидания, внутренний критик.
Попробуйте отложить все эти «надо», «пора», «модно», «устарело» и задайте себе вопрос: а чего я действительно сейчас хочу? И сделайте для себя именно это!
